กาแฟภาษากรีกมีส่วนร่วมในของกินเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพ

กาแฟ

กาแฟกรีกแล้วก็กาแฟตุรกีเช่นเดียวกัน ทั้งคู่จะถูกต้มแบบเริ่มแรกมากกว่าเปลว ในกรีซครัวเรือนมีถังก๊าซตั้งแคมป์ขนาดเล็กแล้วก็กาแฟทำในภาชนะโลหะที่มีด้ามยาว คุณจำต้องอดทนเมื่อทำกาแฟชนิดนี้จึงควรดูอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เดือด เทคนิคเป็นการดึงกาแฟจากเปลวเพลิงก่อนที่จะทำ ต่อจากนั้นคุณต้องลดความร้อนและก็นำกาแฟกลับไปที่เปลวไฟ ปล่อยให้มันเคี่ยวแล้วก็ลบอีกรอบก่อนที่มันจะเดือด มันเสิร์ฟในถ้วยเล็กและก็ขี้ตะกอนจะหลงเหลืออยู่ที่ก้น – เว้นแต่คุณจะสนุกสนานกับการกินกากกาแฟนั่นก็คือ เติมน้ำตาลลงในหม้อด้วยกาแฟแล้วคนให้เข้ากัน

ชาวกรีกสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในร้านกาแฟที่มีกาแฟเพียงแต่แก้วเดียว คุณไม่ต้องเพิ่มนมลงในกาแฟชนิดนี้ มันมีความคิดว่ากาแฟกรีกที่ต้มแล้วสามารถเพิ่มการเผาผลาญรวมทั้ง

นักวิทยาศาสตร์บางคนมั่นใจว่ากาแฟภาษากรีกแต่ละวันเป็นความลับสำหรับชีวิตที่ยืนยาว กาแฟกรีกเต็มไปด้วยโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งมีคาเฟอีนในจำนวนปานกลางเมื่อเทียบกับกาแฟประเภทอื่น แน่นอนว่าของกินมีส่วนในของกินเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพเช่นกัน

ของกินเมดิเตอร์เรเนียนเป็นหนึ่งในของกินที่ดีต่อร่างกายของโลกด้วยน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะกอกที่ใช้สำหรับการปรุงอาหารแล้วก็ในสลัด ชาวกรีกเป็นจำนวนมากปลูกมะกอกและบีบให้พวกเขาด้วยเหตุนี้หลายครอบครัวจึงมีน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันที่ทำจากมะกอกบริสุทธิ์ มะกอกยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารกรีกและต่อให้บนโต๊ะอาหารเช้าตรู่

คนจำนวนมากทานผักและทานผลไม้สดทุกวี่ทุกวันรวมทั้งสิ่งกลุ่มนี้จะถูกล้างรวมทั้งทำความสะอาดอย่างรอบคอบเพื่อกำจัดสารกำจัดวัชพืชและก็ยาฆ่าแมลงมากมายหรือน้อย หลายๆคนโดยเฉพาะคนที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านปลูกผลิตผลของตัวเองแล้วก็ใช้ปุ๋ยธรรมชาติที่สัตว์ของพวกเขาขับออกมา ของกินกรีกนั้นเป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายอย่างใหญ่โต

ชาวกรีกยังกินไวน์พร้อมมื้อของกินรวมทั้งบางส่วนเป็นแบบโฮมเมด ชาวกรีกคนจำนวนไม่น้อยเติบโตตรงนั้นด้วยตัวเอง

มันเกือบจะไม่น่าสนเท่ห์ใจเลยที่ผู้คนจะอยู่ได้เป็นเวลายาวนานกว่าคนอื่นในประเทศตะวันตก เนื้อสดกว่าผักรวมทั้งผลไม้

กาแฟภาษากรีกเป็นเพียงแต่หนึ่งในส่วนประกอบของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและก็มักจะบริโภคในจำนวนนิดหน่อยในแต่ละวัน ชาวภาษากรีกดูเหมือนจะเชื่อสำหรับการดูแล