5 ปีของการเพาะกายสอนฉันเกี่ยวกับ fifa55 การจัดการกับปัญหาวันจันทร์

มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในโลกการทำงานแน่ๆว่า ไม่ใช่วันที่ทุกคนลากเท้าเข้าไปในห้องทำงานถุงใต้ตา ไม่ใช่วันที่ผู้คนนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และก็เริ่มบ่นเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ fifa55 ช้านาน และไม่ใช่วันที่ผู้คนหวาดกลัวอย่างแน่นอน

ตามความเป็นจริงมันตรงกันข้ามทั้งหมด
ในโลกฟิตเนสโดยเฉพาะอย่างยิ่งโลกของการเพาะกายวันจันทร์เป็นวันที่อก วันจันทร์เป็นวันฉลองระดับชาติ วันจันทร์เป็นวันที่โรงยิมมีการใส่สูงที่สุด fifa55 ทุกม้านั่งจะถูกนำมาใช้และทุกๆคนก็จะมีความกระตือรือร้นในการออกกำลังกายก่อนเข้าทำงานเพื่อร่างกายได้รับความชื่นชม


จริงๆแล้วฉันไม่ได้ยั่วเล่น

วันอกเกิดเรื่องจริงแล้วก็เป็นทุกวี่วันจันทร์ของทุกอาทิตย์ 52 สัปดาห์ต่อปี
ปีที่ฉันอาศัยอยู่ fifa55 เหมือนนักเพาะกาย

เมื่อฉันอายุ 18 ปีฉัน fifa55 เรียนจบระดับม. ปลายที่น้ำหนักแทบ 100 ปอนด์ขาดสารอาหารอย่างหนักจากปีที่ไม่รู้จักว่าฉันเป็นโรคCeliac โรคภูมิแพ้กลูเตน ในขณะที่ฉันอายุ 23 ปีฉันชั่งน้ำหนัก 170 ปอนด์แทบจะปราศจากไขมันภายในร่างกายเลย

จริงๆแล้วฉันเล่า fifa55 นี้ในหนึ่งในคำตอบแรกสุดของฉันเกี่ยวกับ Quora รวมทั้งมันแพร่ไปไปทั่ว หน้าแรกของ Reddit และก็มุมมองมากกว่า 1M


ฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์โดยตรงว่าชุมชนโรงยิมรักวันจันทร์ วันจันทร์เป็นวันที่ดีเยี่ยมที่สุดของสัปดาห์เนื่องจากไม่มีส่วนใดของร่างกายที่สนุกสนานเหมือนกับชูอก (อาจเป็นลูกหนูเดินเข้าไปในโรงยิมใดๆก็ตามในวันจันทร์แล้วก็คุณจะเห็นม้านั่งทั้งหมดทั้งปวงที่เอามา ใช้เวลามากพอในโรงยิมเดียวกันและคุณจะได้ยินบทสนทนาของ lifters ในวันจันทร์: “ชายฉันคอยวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ทั้งสิ้น” ไม่มีการว่ากล่าวเป็นวันจันทร์ ไม่มีฉันหวังว่ามันจะเป็นวันสุดสัปดาห์อีกรอบ

คุณทราบไหมว่าเพราะเหตุใดfifa55 เนื่องจากว่าวันสุดสัปดาห์เป็นการบำรุงรักษาและน่องและปลายแขนแล้วก็ทุกสิ่งเล็กๆน้อยๆที่คุณไม่ได้ตีระหว่างสัปดาห์ วันสุดสัปดาห์บันเทิงใจน้อยกว่าวันจันทร์

เมื่อฉันเริ่มงานจริงหนแรกของฉันออกมาจากวิทยาลัยและก็ตกลงใจว่าฉันไม่ได้อยากที่จะสร้างร่างกายของฉันจริงๆฉันถูกปูด้วยความแตกต่างใน fifa55 ความคิดระหว่างโรงยิมและก็โลกการทำงาน วันจันทร์สำหรับคนอื่นเป็นวันแห่งชาติในการร้องทุกข์แทนที่จะได้ยินเสียงกรีดแล้วก็เสียงร้องของปอนด์หลายร้อยปอนด์ที่ถูกดันขึ้นไปบนท้องฟ้ามีเสียงหอนในวันหยุดสุดสัปดาห์รวมทั้งหวังว่ามันจะเป็นวันศุกร์แล้ว

ฉันเรียนรู้ fifa55 บทเรียนมากมายจากระยะเวลานับเป็นเวลาหลายปีในฐานะนักเพาะกาย

ห้าปีฉันรับประทานอาหารหกมื้อต่อวัน